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A ebj tem uma perfil no Spotify com algumas playlists q
ajudam na concentração do trabalho.
As playlists da escola tem nomes que correspondem a alguma etapa do processo de produção. São elas: Foco na Solda, Serrando, Dá um Capricho e Hora do Café (talvez a parte mais importante do processo.
🔥Foco na solda, é para aquele momento que precisamos de concentração, e que a solda cretina corra 😜🤭. Aqui na ebj temos um vocabulário próprio, e solda cretina é aquela que empaca e não derrete, ou é em um ponto difícil de soldar.
Dá um capricho! Essa a gente podia chamar da playlist do Perroni ahahah, ele sempre que acha que o aluno precisa melhorar o acabamento fala: Dá um capricho vai. 😆 Então, essa playlist é para aquela hora de focar em tarefas repetitivas.
Serrando, tem uma playlist tranquila, para focar em atividades que requer atenção absoluta( estou ouvindo agora para escrever)
A Playlist mais importante do processo de criação e produção, HORA DO CAFÉ. No novo espaço da ebj (ai que saudade), temos um cantinho do café, com mesa cadeira e um bocadinho de livros para inspirar nossos alunos.
E aqui os 8 motivos para você ouvir nossa playlist ou criar a sua:
1️⃣Libera o “hormônio da felicidade” De acordo com um estudo desenvolvido por pesquisadores da Universidade McGill, no Canadá, ao ouvirmos uma música da qual gostamos, nosso organismo reage com a liberação de dopamina, um dos neurotransmissores responsáveis pela sensação de prazer, bem estar, o que muitas vezes faz com que fiquemos mais motivados para alguma tarefa.
2️⃣Pausa no Stress. Tá nervoso? Aperta o play! Ainda de acordo com os pesquisadores, as letras das canções ativam a região do cérebro que processa a linguagem, estimula o córtex motor e as memórias do hipocampo. Todas essas reações fazem você se envolver e acompanhar o ritmo da canção (mesmo que seja balançando o pé), ajudando a tirar o foco de um problema.
3️⃣ Estimula o pensamento criativo. É comum ouvirmos os criativos dizerem que precisam de um sonzinho na hora de criar. E eles estão certíssimos em fazer isso. E mais uma vez, a culpa disso pode ser da dopamina. por nos deixar relaxados e motivados, traz uma contribuição considerável ao pensamento criativo. Uma pesquisa, publicada na revista científica constatou que pessoas eram mais criativas e tinham ideias mais originais quando ouviam músicas que achavam positivas do que as pessoas que trabalhavam em silêncio.
4️⃣ Você trabalha mais rápido. Uma agência online de marketing desenvolveu um infográfico nomeado como Whistle while you work: Impact of music on productivit , em português algo como “Assovie enquanto trabalha: o impacto da música na produtividade“, o documento afirma que, de acordo com pesquisas, cerca, 90% das pessoas tem desempenhos melhores em suas tarefas quando escutam música.
5️⃣Para concentração aposte naquela playlist que vc já conhece. Quando o assunto é concentração, a melhor opção na sua playlist são aquelas músicas que você conhece “de cabo à rabo. Quando ouvimos uma canção nova pela primeira vez, uma grande quantidade de dopamina é liberada em nosso organismo, diferente de quando ouvimos uma canção que já conhecemos bem. Esse excesso de dopamina no organismo acabará deixando a pessoa eufórica, animada, o que pode ser um grande desastre para a concentração. Dessa forma, os especialistas sugerem canções manjadas ou instrumentais para potencializar seu foco.
🤭🙄Por isso que eu gosto de música velha ahaha.
6️⃣ A música influencia diretamente o comportamento. Quando estamos ouvindo uma música, a frequência das nossas ondam cerebrais tendem a se sincronizarem com o tempo de andamento da canção que estamos ouvindo.Isso pode fazer com que, quando ouvimos uma música de batidas mais agitadas, a gente fica igualmente agitado. O contrário também pode acontecer, uma musiquinha mais leve, pode nos deixar mais tranquilos. Sendo assim, uma boa opção, já que tudo isso é bem pessoal, é sentir como determinada canção influencia seu corpo, o que ela te provoca. Só assim você terá certeza sobre qual música é boa ou não para te ajudar a produzir.
7️⃣ Silêncio. Todos esses benefícios que a música pode trazer para sua produtividade vai depender do tipo de tarefa que será preciso realizar e do tempo que o som ficará rolando. Para certas coisas, o silêncio pode ser providencial. Então o melhor é usar o bom senso e ver o que se aplica a sua rotina. Temos que levar em consideração que essa relação envolvendo música e produtividade é algo muito pessoal e varia de pessoa para pessoa. Há aqueles que conseguem manter o foco e produzir com maestria em ambientes sonoramente poluídos, já outros precisam do mais absoluto silêncio.
8️⃣ Ser levado a outro ambiente ajuda na criatividade. Até para aqueles que dizem não conseguirem se concentrar e serem produtivos com música, há um som capaz de ajudar. Um estudo publicado em uma revista científica constatou que o som ambiente de uma cafeteria é o estímulo perfeito para a criatividade aflorar.☕ Segundo eles, isso se deve ao som que é produzido no ambiente, uma mistura calma e agitação. Você deve conhecer pessoas que só dormem se ouvirem o som do ar condicionado ou ventilador. Nosso cérebro é bem interessante né?
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fonte: https://www.almanaquesos.com/10-beneficios-que-ouvir-musica-tras-sua-produtividade/